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查看自己注册了多少app，可以通过以下方法进行。
1、社交媒体平台查询：很多app都会要求绑定社交媒体账号，如微信、QQ、微博等，可以登录这些平台，查看绑定的应用或权限，从而得知注册过的app。
2、手机应用商店：在手机应用商店中，可以查到已安装和已下载过的应用列表。
3、电子邮件查询：部分app注册时会让填写电子邮件，登录自己的邮箱，查看收到的关于app的验证邮件，邮件里通常会有注册信息。
4、短信查询：部分app在注册时会发送短信验证码，查看自己的短信记录，可以得知注册过的app。
5、账号管理网站：有一些网站提供账号管理功能，可以查看自己所有账号的注册信息，包括app账号。
6、个人信息查询：部分手机支持查询已注册app的信息，可以在手机设置或系统管理中找到相关选项进行查询。
方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和app平台的不同而有所差异，为了保护个人信息的安全，建议在任何平台都注意个人隐私设置。